علت خرابی دندان

پوسیدگی دندان چیست؟

درک علل پوسیدگی دندان یا خرابی دندان برای حفظ لبخند زیبا و سلامت کلی شما بسیار مهم است. در این راهنمای جامع، ما به عوامل مختلفی که در ایجاد پوسیدگی دندان نقش دارند، از عادات غذایی گرفته تا اقدامات بهداشت دهان و دندان، می‌پردازیم و نکات عملی برای محافظت از سلامت دندان در اختیار شما قرار می‌دهیم.

حفظ دندان‌های سالم برای سلامت کلی شما ضروری است و درک علل پوسیدگی دندان اولین قدم برای رسیدن به این هدف است. پوسیدگی دندان که به عنوان پوسیدگی یا حفره دندان نیز شناخته می‌شود، یک مشکل رایج دندانی است که در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به درد، ناراحتی و درمان‌های پرهزینه دندان شود.

آشنایی با پوسیدگی دندان

پوسیدگی دندان زمانی اتفاق می‌افتد که لایه بیرونی محافظ دندان‌های شما که به نام مینای دندان شناخته می‌شود، بر اثر عوامل مختلف شروع به از بین رفتن می‌کند. این بدتر شدن می‌تواند منجر به سوراخ‌ها یا حفره‌های کوچک در دندان‌های شما شود که با گذشت زمان بدتر می‌شود.

دلیل خراب شدن دندان‌ها چیست؟

1- عدم رعایت بهداشت دهان و دندان: بی توجهی به مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم می‌تواند اثرات مضری بر سلامت دهان و دندان شما داشته باشد. هنگامی که دندان‌های خود را به درستی تمیز نمی کنید، یک لایه چسبنده از باکتری‌ها به نام پلاک روی سطوح دندان جمع می‌شود. پلاک حاوی میکروارگانیسم های مضری است که از ذرات غذایی باقی مانده در دهان تغذیه می‌کند. این باکتری‌ها قند و نشاسته را از رژیم غذایی شما متابولیزه کرده و محصولات جانبی اسیدی تولید می‌کنند. با گذشت زمان، اسیدهای پلاک می توانند لایه محافظ مینای دندان شما را فرسایش دهند و منجر به تشکیل حفره شوند. اگر کنترل نشود، این پوسیدگی می‌تواند پیشرفت کند و باعث مشکلات دندانی قابل توجهی شود.

2- عادات غذایی: آنچه می خورید نقش اساسی در سلامت دهان و دندان شما دارد. رژیم غذایی که سرشار از غذاها و نوشیدنی‌های شیرین است، نقش مهمی در پوسیدگی دندان دارد. قندها، چه طبیعی و چه افزوده شده، به عنوان منبع غذایی اولیه برای باکتری‌های موجود در دهان شما عمل می‌کنند. هنگامی که باکتری‌ها از قندها تغذیه می‌کنند، اسیدها را به عنوان یک محصول جانبی تولید می‌کنند. این اسیدها به مینای دندان حمله می‌کنند و به تدریج آن را ضعیف می‌کنند و باعث ایجاد پوسیدگی می شوند. کاهش مصرف مواد قندی می‌تواند به کاهش این خطر کمک کند.

3- غذاها و نوشیدنی‌های اسیدی: برخی از غذاها و نوشیدنی‌ها مانند مرکبات، نوشابه و برخی آب‌میوه‌ها دارای طبیعت بسیار اسیدی هستند. مصرف مداوم این اقلام اسیدی می‌تواند اثر خورنده ای روی مینای دندان داشته باشد. اسید مینای دندان را نرم می‌کند و آن را بیشتر در معرض آسیب قرار می دهد. با گذشت زمان، این می‌تواند منجر به فرسایش مینای دندان و افزایش خطر پوسیدگی دندان شود. مهم است که چنین اقلامی را در حد اعتدال مصرف کنید و پس از مصرف، دهان خود را با آب بشویید تا اسیدها را خنثی کنید.

4- خشکی دهان: بزاق نقش مهمی در حفظ سلامت دهان و دندان دارد. این به خنثی کردن اسیدها، شستن ذرات غذا و ارتقای معدنی شدن مجدد مینای دندان کمک می‌کند. با این حال، افرادی که از خشکی دهان رنج می برند، وضعیتی که با تولید ناکافی بزاق مشخص می‌شود، در معرض خطر بیشتری برای پوسیدگی دندان هستند. بدون بزاق کافی، مکانیسم دفاعی طبیعی دهان در برابر اسید به خطر می افتد و دندان‌ها را در برابر پوسیدگی آسیب پذیرتر می‌کند.

5- ژنتیک: ترکیب ژنتیکی شما می‌تواند بر ترکیب و استحکام مینای دندان شما تأثیر بگذارد. برخی از افراد ممکن است مینای دندان را به ارث ببرند که بیشتر در معرض پوسیدگی است، حتی اگر بهداشت دهان و دندان را رعایت کنند و رژیم غذایی سالم داشته باشند. شناخت استعداد ژنتیکی می‌تواند به شما کمک کند تا اقدامات احتیاطی بیشتری برای محافظت از دندان‌های خود انجام دهید.

6- سن: با افزایش سن، خطر پوسیدگی دندان در افراد به دلیل عوامل مختلفی افزایش می یابد. تغییر در روال‌های مراقبت از دندان، مانند فراموش کردن مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن با جدیت مانند گذشته، می‌تواند به پوسیدگی کمک کند. علاوه بر این، شرایط پزشکی و داروهایی که بیشتر در سنین بالاتر با آن مواجه می شوند می توانند بر سلامت دهان و دندان تأثیر بگذارند.

7- استعمال دخانیات: سیگار کشیدن و استعمال دخانیات اثرات مضر متعددی بر سلامت دهان و دندان دارد. آنها می توانند منجر به بیماری لثه، لکه شدن دندان و افزایش خطر پوسیدگی دندان شوند. مواد شیمیایی مضر موجود در دخانیات می‌تواند به دندان‌ها و لثه‌ها آسیب برساند و آنها را در معرض پوسیدگی و سایر مشکلات دندانی قرار دهد.

8- شرایط پزشکی: برخی از شرایط پزشکی، مانند دیابت و اختلالات خوردن، می توانند بر سلامت دهان و دندان تأثیر بگذارند. به عنوان مثال، افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده ممکن است سطوح بالاتری از قند در بزاق خود داشته باشند که محیط مطلوب تری برای رشد باکتری‌ها فراهم می‌کند. اختلالات خوردن می‌تواند منجر به کمبودهای تغذیه‌ای شود که مینای دندان را ضعیف می‌کند.

9- دندان قروچه (براکسیسم): ساییدن یا فشردن دندان‌ها، وضعیتی که به عنوان دندان قروچه شناخته می‌شود، می‌تواند منجر به فرسایش مینای دندان و آسیب دندان شود. نیروی بیش از حد اعمال شده در هنگام ساییدن می‌تواند سطوح دندان را در طول زمان فرسوده کند و احتمال ایجاد پوسیدگی را افزایش دهد.

10- کمبود فلوراید: فلوراید یک ماده معدنی طبیعی است که به تقویت مینای دندان کمک می‌کند و آن را در برابر حملات اسیدی مقاوم می‌کند. اغلب به خمیر دندان اضافه می‌شود و در برخی منابع آب آشامیدنی وجود دارد. با این حال، کمبود فلوراید، یا به دلیل قرار گرفتن در معرض فلوراید ناکافی یا استفاده از محصولات بدون فلوراید، می‌تواند دندان‌ها را در برابر پوسیدگی آسیب پذیرتر کند.

درک این علل مختلف پوسیدگی دندان برای انجام اقدامات پیشگیرانه برای محافظت از سلامت دندان ضروری است. رعایت بهداشت دهان و دندان، اتخاذ یک رژیم غذایی متعادل و معاینه منظم دندانپزشکی از اقدامات کلیدی برای جلوگیری از پوسیدگی دندان و حفظ لبخندی درخشان و سالم است.

تنقلاتی که باعث خرابی دندان می شوند.

1-نوشیدنی هایی که می توانند به پوسیدگی دندان کمک کنند:

نوشابه‌های گازدار: نوشابه‌های گازدار اغلب حاوی سطوح بالایی از قند و اسید هستند. ترکیب قندها و اسیدها یک محیط اسیدی در دهان ایجاد می‌کند که مینای دندان را فرسایش می دهد و منجر به پوسیدگی می‌شود.

آب‌میوه‌ها: بسیاری از آب‌میوه‌ها، به ویژه آنهایی که قند اضافه دارند، می توانند اسیدی و شیرین باشند. مصرف مکرر این آب‌میوه‌ها می‌تواند خطر پوسیدگی دندان را افزایش دهد.

نوشیدنی‌های ورزشی و انرژی‌زا: این نوشیدنی‌ها اغلب حاوی قند، اسید و گاهی کافئین هستند که می‌تواند به پوسیدگی دندان کمک کند. علاوه بر این، محتوای قند بالای آنها می‌تواند زمینه‌ای برای رشد باکتری‌های مضر در دهان ایجاد کند.

چای سرد شیرین: چای سرد، به خصوص زمانی که با شکر شیرین شود، می‌تواند اسیدی باشد و باعث پوسیدگی دندان شود. قند موجود در چای سرد همچنین می‌تواند رشد باکتری‌ها را تشویق کند.

نوشیدنی‌های الکلی: نوشیدنی‌های الکلی، به ویژه کوکتل‌ها و مخلوط‌کن‌ها با محتوای قند بالا، می توانند به پوسیدگی دندان کمک کنند. الکل همچنین می‌تواند منجر به خشکی دهان شود و اثرات محافظتی بزاق را کاهش دهد.

2- میان وعده هایی که می توانند به پوسیدگی دندان کمک کنند:

آب‌نبات‌ها و شیرینی‌ها: آب‌نبات‌ها، آدامس‌ها و سایر شیرینی‌ها اغلب سرشار از قند هستند که می توانند باکتری‌های دهان را تغذیه کنند و منجر به تولید اسید و فرسایش مینای دندان شوند.

چیپس و کراکر اسنک: میان‌وعده‌های نشاسته‌ای مانند چیپس و کراکر می توانند به دندان بچسبند و منبع غذایی برای باکتری‌ها باشند. این تنقلات می توانند در دهان به قند تجزیه شوند و به پوسیدگی کمک کنند.

میوه‌های خشک: در حالی که میوه‌های خشک یک میان‌وعده سالم‌تر هستند، اما می‌توانند چسبناک و سرشار از قندهای طبیعی باشند. چسبندگی می‌تواند باعث چسبیدن آنها به دندان‌ها شود و خطر پوسیدگی را افزایش دهد.

داروهایی که می توانند دلیل پوسیدگی دندان باشند:

آنتی اسیدها: برخی از آنتی اسیدها، به ویژه آنهایی که به شکل قرص جویدنی هستند، می توانند حاوی قند باشند. استفاده مداوم از آنتی اسیدها همراه با قند می‌تواند به پوسیدگی دندان کمک کند.

آنتی‌هیستامین‌ها: برخی از داروهای آنتی هیستامین، به ویژه آنهایی که به عنوان یک عارضه جانبی باعث خشکی دهان می شوند، می توانند تولید بزاق را کاهش دهند. این کاهش بزاق می‌تواند محیطی را ایجاد کند که در آن باکتری‌های مضر رشد کنند.

داروهای مایع: برخی از داروهای مایع، به ویژه آنهایی که قندهای اضافه شده برای طعم و مزه دارند، در صورت مصرف مکرر می توانند باعث پوسیدگی دندان شوند.

توجه به این نکته مهم است که اگرچه این نوشیدنی‌ها، میان‌وعده‌ها و داروها می توانند به پوسیدگی دندان کمک کنند، رعایت اعتدال و رعایت بهداشت دهان و دندان می‌تواند به کاهش اثرات آنها کمک کند. مسواک زدن منظم، استفاده از نخ دندان و معاینات دندانپزشکی برای حفظ سلامت دهان و دندان بسیار مهم هستند، به خصوص اگر از اقلامی استفاده می کنید که ممکن است خطر پوسیدگی دندان را افزایش دهند. علاوه بر این، انتخاب جایگزین‌های بدون قند در صورت وجود می‌تواند گزینه‌ای بی ضرر برای دندان باشد.

ویتامین‌هایی که می توانند بر سلامت دندان‌ها تأثیر بگذارند:

ویتامین D : ویتامین D با کمک به جذب کلسیم و فسفات، مواد معدنی ضروری برای دندان‌های قوی، نقش مهمی در سلامت دندان ایفا می‌کند. کمبود ویتامین D می‌تواند منجر به ضعیف شدن مینای دندان و افزایش خطر پوسیدگی دندان شود.

ویتامین C : ویتامین C که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می‌شود، برای سلامت لثه ها ضروری است. کمبود ویتامین C می‌تواند منجر به مشکلات لثه، از جمله خونریزی لثه و حساسیت بیشتر به بیماری پریودنتال شود.

ویتامین A : ویتامین A برای حفظ غشاهای مخاطی حفره دهان مهم است. کمبود ویتامین A می‌تواند منجر به خشکی دهان و افزایش خطر مراقبت از دندان شود.

ویتامین K : ویتامین K در لخته‌شدن خون نقش دارد و ممکن است در بهبود زخم‌های دهان و سلامت بافت لثه نقش داشته باشد. کمبود ویتامین K به خصوص در موارد جراحی یا جراحت دهان می‌تواند به طور بالقوه بر سلامت دهان تأثیر بگذارد.

چه بیماری باعث خرابی دندان می‌شود؟

1. دیابت: دیابت کنترل نشده می‌تواند با افزایش سطح قند خون بر سلامت دندان‌ها تأثیر بگذارد. قند خون بالا می‌تواند رشد باکتری‌های مضر در دهان را افزایش دهد و خطر پوسیدگی دندان و بیماری لثه را افزایش دهد.
2. اختلالات تغذیه‌ای: شرایطی مانند بی‌اشتهایی عصبی و پرخوری عصبی می‌تواند به سلامت دندان آسیب برساند. استفراغ مکرر مرتبط با این اختلالات دندان‌ها را در معرض اسیدهای معده قرار می دهد و منجر به فرسایش مینای دندان و پوسیدگی می‌شود.
3. اچ‌آی‌وی/ایدز: افراد مبتلا به HIV/AIDS ممکن است مشکلات دهان و دندان مختلفی را تجربه کنند، از جمله ضایعات دهانی، مشکلات لثه و ضعف سیستم ایمنی که آنها را مستعد ابتلا به عفونت‌ها می‌کند.
4. پوکی استخوان: پوکی استخوان، وضعیتی که با استخوان‌های ضعیف مشخص می‌شود، می‌تواند بر تراکم و ساختار استخوان فک تأثیر بگذارد. این می‌تواند منجر به از دست دادن دندان و جاهای دیگر شود
5. سندرم شوگرن: این اختلال خود ایمنی بر توانایی بدن برای تولید بزاق تأثیر می‌گذارد و در نتیجه خشکی دهان ایجاد می‌شود. خشکی دهان می‌تواند خطر پوسیدگی دندان و بیماری لثه را افزایش دهد.
6. سرطان: درمان‌های سرطان مانند شیمی‌درمانی و پرتودرمانی می‌توانند اثرات نامطلوبی بر سلامت دهان داشته باشند. آنها می توانند باعث موکوزیت دهان، پوسیدگی دندان و مشکلات لثه شوند.
7. بیماری رفلاکس معده به مری (GERD): GERD می‌تواند منجر به رفلاکس اسید شود، که می‌تواند مینای دندان را با ورود اسید معده به دهان آسیب برساند و خطر فرسایش و پوسیدگی دندان را افزایش دهد.
8. بیماری سلیاک: بیماری سلیاک، یک بیماری خودایمنی که در اثر مصرف گلوتن ایجاد می‌شود، می‌تواند بر مینای دندان تأثیر بگذارد و در برخی موارد منجر به مشکلات دندانی شود.

توجه به این نکته ضروری است که رعایت بهداشت دهان و دندان و انجام معاینات منظم دندانپزشکی برای پیشگیری از مشکلات دندانی مرتبط با کمبود ویتامین و بیماری‌های مختلف بسیار مهم است. یک رژیم غذایی متعادل، مصرف کافی ویتامین و مدیریت شرایط پزشکی زمینه‌ای، همگی می توانند به سلامت بهتر دندان کمک کنند.

انواع خرابی دندان

• پوسیدگی دندان: پوسیدگی دندان که به عنوان پوسیدگی یا حفره دندان نیز شناخته می‌شود، یکی از شایع‌ترین مشکلات دندانی است. این بیماری زمانی اتفاق می‌افتد که باکتری‌ها در دهان اسیدهایی تولید می‌کنند که مینای دندان را فرسایش می دهد و منجر به ایجاد حفره یا سوراخ در دندان می‌شود.
• بیماری لثه (بیماری پریودنتال): بیماری لثه شرایط مختلفی از جمله التهاب لثه و پریودنتیت را در برمی‌گیرد. این شامل التهاب و عفونت لثه است و در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به تحلیل رفتن لثه، از دست دادن دندان و آسیب به استخوان نگهدارنده شود.
• حساسیت دندان: حساسیت دندان با درد یا ناراحتی هنگام مصرف غذاها و نوشیدنی‌های گرم، سرد، شیرین یا اسیدی مشخص می‌شود. این می‌تواند در نتیجه ریشه‌های دندان، فرسایش مینای دندان، یا پوسیدگی ایجاد شود.
• فرسایش دندان: فرسایش دندان، فرسایش تدریجی مینای دندان به دلیل قرار گرفتن در معرض اسید است. این می‌تواند ناشی از غذاها و نوشیدنی‌های اسیدی، رفلاکس اسید یا شرایطی مانند پرخوری عصبی باشد.
• آبسه دندان: آبسه دندان مجموعه دردناکی از چرک است که می‌تواند در داخل یا اطراف دندان به دلیل عفونت ایجاد شود. اغلب باعث درد شدید، تورم و تب می‌شود.
• شکستگی دندان: شکستگی دندان ممکن است به دلیل ضربه، تصادف یا گاز گرفتن اجسام سخت رخ دهد. شدت شکستگی‌ها از تراشه‌های جزئی تا شکستگی کامل دندان متفاوت است.
• تغییر رنگ دندان: تغییر رنگ دندان می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله لکه شدن در غذاها و نوشیدنی‌ها، دخانیات یا برخی داروها باشد. در برخی موارد، ممکن است نشان دهنده مشکلات اساسی دندان باشد.
• مال اکلوژن (دندان‌های نامرتب): مال اکلوژن به دندان‌هایی گفته می‌شود که نامرتب هستند و باعث ایجاد مشکلاتی در بایت و هم‌ترازی می‌شوند. می‌تواند منجر به مشکلات گفتاری، جویدن و کمبود عزت نفس شود.

علائم خراب شدن دندان‌ها

1. دندان درد: دندان درد مداوم یا تیز یکی از علائم رایج مشکلات مختلف دندانی از جمله حفره، بیماری لثه و آبسه دندان است.
2. لثه‌های متورم یا خونریزی کننده: لثه‌های متورم، قرمز یا خون‌ریزی کننده می‌تواند نشانه‌ای از التهاب لثه یا بیماری پیشرفته‌تر لثه باشد.
3. حساسیت دندان: حساسیت به دمای گرم یا سرد، شیرینی‌ها یا غذاهای اسیدی می‌تواند نشان دهنده فرسایش مینای دندان یا پوسیدگی‌ها باشد.
4. بوی بد دهان (هالیتوزیس): بوی بد دهان مداوم، حتی پس از اقدامات بهداشتی دهان، می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات دندانی زمینه‌ای مانند بیماری لثه یا پوسیدگی دندان باشد.
5. پوسیدگی‌های قابل مشاهده یا لکه‌های تیره: دیدن سوراخ یا لکه‌های تیره روی سطح دندان ممکن است نشان دهنده وجود پوسیدگی باشد.
6. لق شدن دندان‌ها: لق شدن دندان‌ها می‌تواند ناشی از بیماری پیشرفته لثه یا ضربه باشد و باید توسط دندانپزشک ارزیابی شود.
7. درد فک: درد مداوم فک، به ویژه هنگام جویدن یا باز و بسته کردن دهان، ممکن است نشان دهنده مشکلات مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) یا دندان قروچه (براکسیسم) باشد.
8. زخم‌ها یا ضایعات دهان: زخم‌ها، ضایعات یا لکه‌های سفید – قرمز در دهان که در عرض چند هفته بهبود نمی‌یابند، ممکن است نشان‌دهنده سرطان دهان یا سایر نگرانی‌های سلامت دهان باشد.
9. دشواری در جویدن یا گاز گرفتن: مشکل در جویدن یا گاز گرفتن، ناراحتی هنگام غذا خوردن، یا تغییر در نحوه قرار گرفتن دندان‌ها روی هم می‌تواند نشانه مشکلات مختلف دندانی از جمله مال اکلوژن باشد.

اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید یا مشکوک به مشکلات دندانی هستید، مهم است که به سرعت به دنبال مراقبت‌های دندانپزشکی باشید. تشخیص و درمان به موقع می‌تواند به جلوگیری از عوارض بیشتر و حفظ سلامت دهان و دندان کمک کند. معاینات منظم دندانپزشکی نیز برای مراقبت‌های پیشگیرانه و تشخیص زودهنگام مشکلات دندانی بسیار مهم است.

عواملی که احتمال پوسیدگی دندان را افزایش می دهد؟

• بهداشت نامناسب دهان: مسواک زدن و نخ دندان کشیدن ناکافی می‌تواند باعث تجمع پلاک روی دندان‌ها شود و خطر پوسیدگی را افزایش دهد.
• رژیم غذایی سرشار از قند: مصرف غذاها و نوشیدنی‌های شیرین منبع غذایی برای باکتری‌ها است که منجر به تولید اسید و فرسایش مینای دندان می‌شود.
• غذاها و نوشیدنی‌های اسیدی: مصرف مکرر مواد اسیدی مانند مرکبات و نوشابه می‌تواند مینای دندان را ضعیف کند.
• خشکی دهان: کاهش جریان بزاق می‌تواند مانع از دفاع طبیعی دهان در برابر باکتری‌ها و اسیدها شود.
• ژنتیک: عوامل ژنتیکی می توانند بر استحکام مینای دندان و حساسیت به پوسیدگی تأثیر بگذارند.
• سن: تغییر در روال‌های مراقبت از دندان و افزایش عوامل خطر با افزایش سن افراد می‌تواند به پوسیدگی دندان کمک کند.
• استعمال دخانیات: دخانیات به دندان‌ها و لثه ها آسیب می‌رساند و آسیب پذیری را در برابر پوسیدگی افزایش می دهد.
• شرایط پزشکی: شرایطی مانند دیابت و اختلالات خوردن می‌تواند بر سلامت دهان و دندان تأثیر بگذارد.
• دندان قروچه (براکسیسم): دندان قروچه می‌تواند منجر به فرسایش مینای دندان و آسیب به دندان شود.
• کمبود فلوراید: قرار گرفتن در معرض فلوراید ناکافی می‌تواند دندان‌ها را مستعد پوسیدگی کند.

درمان خرابی دندان

• پر کردن: پوسیدگی‌ها معمولاً با پرکردن دندان درمان می شوند. دندانپزشکان بخش پوسیده دندان را برمی دارند و فضا را با موادی مانند آمالگام یا رزین کامپوزیت پر می‌کنند.
• درمان ریشه: هنگامی که پوسیدگی یا عفونت به پالپ دندان (بافت داخلی) می‌رسد، ممکن است برای نجات دندان نیاز به کانال ریشه باشد. پالپ برداشته می‌شود و دندان پر می‌شود.
• کشیدن دندان: دندان‌های آسیب دیده یا عفونی شدید ممکن است نیاز به کشیدن دندان داشته باشند تا از گسترش عفونت جلوگیری شود.
• روکش‌های دندانی: روکش‌ها برای ترمیم و تقویت دندان‌های آسیب دیده یا ضعیف شده به ویژه پس از درمان ریشه استفاده می شوند.
• جرم گیری و روت پلنینگ: برای بیماری لثه، روش‌های تمیز کردن عمیق مانند جرم گیری و برنامه ریزی ریشه برای حذف پلاک و جرم از زیر خط لثه انجام می‌شود.
• آنتی‌بیوتیک‌ها: ممکن است آنتی‌بیوتیک‌ها برای درمان عفونت‌های باکتریایی مرتبط با مشکلات دندانی تجویز شوند.
• درمان ارتودنسی: مال اکلوژن (دندان‌های نامرتب) را می‌توان با بریس یا سایر وسایل ارتودنسی اصلاح کرد.
• جراحی دهان: مسائل پیچیده دندان ممکن است به جراحی دهان مانند جراحی لثه یا کاشت ایمپلنت دندان نیاز داشته باشد.
• درمان فلوراید: دندانپزشکان ممکن است برای تقویت مینای دندان و جلوگیری از پوسیدگی بیشتر، درمان‌های فلوراید را توصیه کنند.
• تغییرات سبک زندگی: به بیماران توصیه می‌شود که بهداشت دهان و دندان را بهبود بخشند، یک رژیم غذایی متعادل اتخاذ کنند، سیگار را ترک کنند و شرایط پزشکی زمینه‌ای را مدیریت کنند.

چک آپ و جرمگیری منظم دندان برای مراقبت‌های پیشگیرانه و تشخیص زودهنگام مشکلات دندان ضروری است. مراقبت از دندان باید متناسب با نیازهای خاص فرد باشد و ممکن است شامل ترکیبی از درمان‌ها برای بازیابی و حفظ سلامت دهان و دندان باشد.

درمان خانگی پوسیدگی دندان (خراب شدن دندان)

در حالی که درمان‌های خانگی نمی‌توانند جایگزین مراقبت‌های دندانپزشکی حرفه‌ای شوند، اما می توانند در مدیریت پوسیدگی دندان کمک کنند. در اینجا چند درمان خانگی وجود دارد که می‌توانید امتحان کنید:

1. شستشو با آب نمک: غرغره کردن با آب نمک گرم می‌تواند به کاهش درد و کاهش التهاب مرتبط با پوسیدگی‌ها کمک کند. نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید و روزی چند بار دهان خود را بشویید.
2. روغن کشی: روغن کشی شامل قرقره کردن یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا روغن کنجد در دهان به مدت 15 تا 20 دقیقه است. اعتقاد بر این است که این عمل به حذف باکتری‌ها و سموم از دهان کمک می‌کند.
3. روغن میخک: روغن میخک دارای خواص ضد درد و ضد باکتری طبیعی است. مقدار کمی روغن میخک را روی یک پنبه بمالید و به آرامی آن را روی دندان آسیب دیده برای تسکین موقت درد بمالید.
4. سیر: سیر خاصیت ضد میکروبی دارد. یک حبه سیر را له کنید و با کمی نمک مخلوط کنید. برای تسکین درد خمیر را روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
5. خمیر زردچوبه: زردچوبه به دلیل خواص ضد التهابی و ضد میکروبی خود شناخته شده است. با مخلوط کردن پودر زردچوبه با آب خمیر درست کنید و آن را روی دندان آسیب دیده بمالید. بگذارید چند دقیقه قبل از شستشو بماند.
6. چای سبز: چای سبز حاوی ترکیباتی است که می‌تواند به مهار رشد باکتری‌ها در دهان کمک کند. نوشیدن چای سبز بدون شیرینی ممکن است سلامت دهان و دندان را بهبود بخشد.

چگونه از پوسیدگی دندان جلوگیری کنیم؟

پیشگیری از پوسیدگی دندان برای حفظ سلامت دهان و دندان ضروری است. در اینجا برخی از اقدامات پیشگیرانه وجود دارد که می‌توانید انجام دهید:

بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید: دندان‌های خود را حداقل دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید و برای تمیز کردن بین دندان‌ها از نخ دندان استفاده کنید. مسواک زدن و نخ دندان کشیدن مناسب به از بین بردن پلاک و جلوگیری از پوسیدگی کمک می‌کند.

مصرف شکر را محدود کنید: مصرف غذاها و نوشیدنی‌های شیرین را کاهش دهید، زیرا شکر عامل اصلی پوسیدگی دندان است. به جای آن آب یا نوشیدنی‌های بدون شیرینی را انتخاب کنید.

رژیم غذایی متعادل داشته باشید: رژیم غذایی غنی از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های بدون چربی داشته باشید. این غذاها مواد مغذی ضروری برای دندان‌ها و لثه‌های سالم را فراهم می‌کنند.

آدامس بدون قند بجوید: جویدن آدامس بدون قند، به ویژه آدامس حاوی زایلیتول، می‌تواند تولید بزاق را تحریک کند که به خنثی کردن اسیدها و محافظت از دندان‌ها کمک می‌کند.

از محصولات حاوی فلوراید استفاده کنید: خمیر دندان و دهانشویه حاوی فلوراید را برای تقویت مینای دندان و مقاومت آن در برابر پوسیدگی انتخاب کنید.

معاینات منظم دندانپزشکی: برای معاینه و تمیز کردن منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید. تمیز کردن حرفه‌ای می‌تواند پلاک و تارتار را از بین ببرد، در حالی که دندانپزشک شما می‌تواند مشکلات دندانی را زود تشخیص دهد و برطرف کند.

درمان‌های فلوراید: درمان‌های فلوراید را در نظر بگیرید، به خصوص اگر در معرض خطر بیشتر پوسیدگی هستید. دندانپزشک شما می‌تواند برای محافظت بیشتر از وارنیش فلوراید روی دندان‌های شما استفاده کند.

سیلانت‌های دندانی: سیلانت‌های دندانی پوشش‌های محافظی هستند که بر روی سطوح جونده دندان‌های آسیاب اعمال می‌شود تا از گیرافتادن ذرات غذا و باکتری‌ها در پوسیدگی‌ها و شیارها جلوگیری کند.

سوالات متداول خرابی دندان

آیا شیر مادر در پیشگیری از پوسیدگی دندان در کودکان موثر است؟

شیر مادر به تنهایی از پوسیدگی دندان جلوگیری نمی‌کند. در واقع، زمانی که دندان‌ها به طور مکرر در معرض شیر مادر (به خصوص در شب) بدون رعایت بهداشت دهان و دندان قرار می‌گیرند، می‌تواند به ایجاد پوسیدگی‌ها کمک کند. اقدامات خوب بهداشت دهان، حتی برای نوزادان و کودکان نوپا، برای جلوگیری از پوسیدگی دندان مهم است.

چه زمانی باید برای درمان پوسیدگی دندان به دندانپزشک مراجعه کنم؟

شما باید به‌محض مشاهده علائم پوسیدگی دندان مانند دندان درد، حساسیت، سوراخ‌ها یا پوسیدگی‌های قابل رویت در دندان‌ها یا لکه شدن روی هر سطحی از دندان به دندانپزشک مراجعه کنید. درمان زودهنگام برای جلوگیری از آسیب بیشتر ضروری است.

هزینه ترمیم دندان پوسیده چقدر است؟

هزینه ترمیم دندان پوسیده بسته به میزان پوسیدگی، نوع درمان (پرکردن، روکش، کانال ریشه و…) و موقعیت جغرافیایی متفاوت است. یک پر کردن ساده ممکن است بین… تا… تومان هزینه داشته باشد، در حالی که روش‌های پیچیده‌تر مانند درمان کانال ریشه و روکش دندان می توانند به طور قابل توجهی هزینه بیشتری داشته باشند.

  چرا با وجود مسواک زدن دندان خراب می‌شود؟

پوسیدگی دندان با وجود مسواک زدن ممکن است به دلیل عوامل متعددی رخ دهد: مسواک‌نکردن موثر یا مکرر به اندازه کافی، مصرف غذاها و نوشیدنی‌های شیرین یا اسیدی، کمبود فلوراید، و تفاوت‌های فردی در ترکیب بزاق و باکتری‌های دهان.

روند ترمیم دندان پوسیده چقدر طول خواهد کشید؟

زمان ترمیم دندان پوسیده بستگی به درمان دارد. یک پر کردن ساده ممکن است حدود یک ساعت طول بکشد، در حالی که روش‌های پیچیده‌تر مانند درمان کانال ریشه ممکن است نیاز به چندین ویزیت داشته باشند.

برای ترمیم و درمان پوسیدگی باید به چه دندانپزشکی مراجعه کنیم؟

دندانپزشک عمومی می‌تواند اکثر موارد پوسیدگی و پوسیدگی دندان را مدیریت کند. برای موارد پیچیده‌تر، ممکن است شما را به یک متخصص، مانند یک متخصص ریشه برای درمان ریشه ارجاع دهند.

برای پوسیدگی جزئی دندان از چه موادی استفاده می‌شود؟

برای پوسیدگی جزئی دندان، مواد پرکننده رایج عبارت‌اند از آمالگام دندان (پرکننده‌های نقره)، رزین‌های کامپوزیت (پرکننده‌های هم‌رنگ دندان)، پرکننده‌های طلا، و پرکننده‌های سرامیکی. انتخاب بستگی به محل پوسیدگی، ملاحظات زیبایی شناختی و هزینه دارد.

چیکار کنم دندونام خراب نشه؟

برای جلوگیری از آسیب دندان بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید (مسواک زدن دو بار در روز، نخ دندان کشیدن روزانه)، از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید، مصرف غذاها و نوشیدنی‌های شیرین و اسیدی را محدود کنید، به طور منظم برای معاینه و تمیز کردن دندان به دندانپزشک مراجعه کنید و در صورت توصیه دندانپزشک از سیلانت‌های دندانی استفاده کنید.

   برای جلوگیری از خراب شدن دندان چی بخوریم؟

برای جلوگیری از پوسیدگی دندان، رژیم غذایی متعادلی داشته باشید که غذاهای شیرین و اسیدی را محدود کند. مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات کامل و محصولات لبنی را شامل شود. غذاهای غنی از کلسیم و فسفر مانند پنیر و آجیل می توانند به بازسازی مجدد دندان‌ها کمک کنند. آب آشامیدنی به خصوص آب فلوراید دار نیز مفید است.