مراقبت پس از کشیدن دندان (روش های پیشگیری از عفونت جای دندان کشیده شده)

وقتی صحبت از سلامت دندان به میان می‌آید، یکی از روش‌های رایجی که بسیاری از ما ممکن است در مقطعی از زندگی با آن مواجه شویم، کشیدن دندان است. چه به دلیل پوسیدگی، آسیب یا سایر مشکلات دندانی باشد، کشیدن دندان یک روش معمول دندانپزشکی است. با این حال، درک این نکته ضروری است که مراقبت پس از کشیدن دندان برای اطمینان از روند بهبودی صاف و بدون عارضه بسیار مهم است. در این مقاله، مراحل لازم مراقبت پس از کشیدن دندان را بررسی خواهیم کرد تا به شما کمک کند این دوره را به طور موثر طی کنید.

آشنایی با کشیدن دندان

قبل از اینکه به روال مراقبت‌های بعد از آن بپردازیم، اجازه دهید به طور خلاصه بررسی کنیم که کشیدن دندان چه چیزی را شامل می‌شود. کشیدن دندان به برداشتن دندان از حفره‌اش در استخوان گفته می‌شود. اغلب زمانی که دندان به شدت آسیب دیده، عفونی شده یا باعث نامنظمی بیش از حد در دهان می‌شود، ضروری است. دندانپزشکان دو نوع کشیدن دندان را، بسته به پیچیدگی مورد انجام می‌دهند:

• کشیدن دندان ساده
•  کشیدن دندان جراحی

اهمیت مراقبت بعد از کشیدن دندان

قبل از اینکه به جزئیات بپردازیم، بیایید در مورد اینکه چرا مراقبت از دهان بعد از کشیدن دندان بسیار مهم است بحث کنیم. کشیدن دندان می تواند حفره‌ای در لثه شما باقی بگذارد که اگر به درستی از آن مراقبت نشود، می تواند منجر به عوارضی مانند عفونت، خونریزی بیش از حد یا حتی آسیب به دندان‌های اطراف شود. پیروی از مراحل صحیح می تواند به شما کمک کند تا از این مشکلات جلوگیری کنید و باعث بهبود سریع‌تر شوید.

درد بعد از کشیدن دندان:

• ضربه جراحی: در طول کشیدن دندان، دندانپزشک یا جراح دهان از ابزارهایی برای خارج‌کردن دندان از حفره استفاده می‌کند. این فرایند می‌تواند باعث آسیب به بافت‌های اطراف از جمله لثه، دندان‌های مجاور و استخوان فک شود. در نتیجه، بیماران ممکن است در ناحیه آسیب دیده احساس درد و ناراحتی کنند. این نوع درد معمولاً یک پاسخ طبیعی به دستکاری فیزیکی و فشار اعمال شده در طول عمل است.
• التهاب: التهاب پاسخ طبیعی بدن به آسیب یا عفونت است. پس از کشیدن دندان، محل کشیدن دندان ممکن است به عنوان بخشی از فرایند بهبود ملتهب شود. التهاب می تواند منجر به درد و تورم در ناحیه شود. این بخشی طبیعی از مکانیسم درمانی بدن است و اگرچه ممکن است باعث ناراحتی شود، اما معمولاً موقتی است.
• عفونت: اگر مراقبت های مناسب پس از کشیدن دندان رعایت نشود یا اگر قبل از کشیدن دندان عفونت زمینه‌ای وجود داشته باشد، عفونت می تواند در محل کشیدن دندان رخ دهد. باکتری‌ها می توانند وارد زخم باز شوند و منجر به درد موضعی، تورم و گاهی اوقات ایجاد چرک شوند. عفونت‌ها باید به سرعت توسط دندانپزشک درمان شوند تا از عوارض بعدی جلوگیری شود.
• حفره خشک: حفره خشک که از نظر پزشکی به آن استئوت آلوئولار گفته می شود، یک بیماری دردناک است که می تواند پس از کشیدن دندان رخ دهد. این زمانی اتفاق می‌افتد که لخته خونی که در حفره خالی دندان ایجاد می شود، از جای خود خارج شود، حل شود یا به درستی تشکیل نشود. این کار استخوان و اعصاب زیرین را آشکار می‌کند و منجر به درد شدید می شود. درد حفره خشک معمولاً چند روز پس از کشیدن شروع می شود و ممکن است به گوش یا فک سرایت کند.
• آسیب عصبی: در حالی که نسبتاً نادر است، آسیب عصبی می تواند در طول عمل کشیدن دندان رخ دهد. اعصاب مسئول احساس در صورت و دهان در مجاورت دندان ها قرار دارند. اگر عصب در حین کشیدن  آسیب ببیند، می تواند منجر به درد مداوم، بی حسی یا گزگز در ناحیه آسیب دیده شود. آسیب عصبی ممکن است نیاز به درمان و نظارت تخصصی توسط یک متخصص دندانپزشکی داشته باشد.

توجه به این نکته ضروری است که در حالی که درد پس از کشیدن دندان تا حدودی شایع است، درد شدید یا طولانی را نباید نادیده گرفت. بیماران باید دستورالعمل‌های دندانپزشک خود را پس از کشیدن دندان به دقت دنبال کنند، از جمله مصرف داروهای تجویز شده و شرکت در قرار ملاقات‌های بعدی برای رفع هر گونه عارضه‌ای که ممکن است ایجاد شود.

شرایط لثه و دهان بعد از کشیدن دندان

پس از کشیدن دندان، بسیار مهم است که به خوبی در مورد شرایط مختلفی که می‌توانند در طول فرایند بهبودی بر لثه و دهان شما تأثیر بگذارند، آگاه باشید.  درک این عوارض بالقوه و دانستن نحوه مدیریت درد پس از کشیدن دندان برای یک تجربه درمانی راحت ضروری است. موارد زیر شرایط لثه و دهان بعد از کشیدن دندان هستند:

تورم بعد از کشیدن دندان:

تورم در ناحیه اطراف محل کشیدن دندان یک اتفاق رایج پس از کشیدن دندان است. به طور معمول، در 48 ساعت اول پس از عمل به اوج خود می رسد و سپس به تدریج فروکش می‌کند. برای کاهش تورم، استفاده از کمپرس یخ در ناحیه آسیب دیده می‌تواند بسیار موثر باشد. مطمئن شوید که از یک پارچه یا حوله برای محافظت از پوست خود در برابر تماس مستقیم با یخ استفاده می‌کنید.

خون‌ریزی بعد از کشیدن دندان:

تجربه درجاتی از خونریزی بعد از کشیدن دندان طبیعی است. با این حال، این خونریزی باید به طور قابل توجهی در 24 ساعت اول کاهش یابد. اگر متوجه شدید که خونریزی بعدازاین بازه زمانی ادامه یافت یا شدید شد، ضروری است که فوراً برای ارزیابی و راهنمایی بیشتر با دندانپزشک خود تماس بگیرید.

لخته خون بعد از کشیدن دندان:

پس از کشیدن دندان، لخته خون به طور طبیعی در حفره خالی ایجاد می‌شود. این لخته برای محافظت از استخوان زیرین و ترویج روند بهبودی عمل می‌کند. بسیار مهم است که این لخته خون از بین نرود، زیرا انجام این کار می‌تواند منجر به یک وضعیت دردناک به نام حفره خشک شود.

حفره خشک بعد از کشیدن دندان:

حفره خشک یک وضعیت دردناک است که اگر لخته خون در محل کشیدن دندان زودتر از موعد از بین برود یا قبل از بهبود زخم حل شود، می‌تواند رخ دهد. این امر استخوان‌های زیرین و پایانه‌های عصبی را آشکار می‌کند و منجر به درد و ناراحتی شدید می‌شود. برای کاهش خطر ابتلا به خشکی حفره، ضروری است که دستورالعمل‌های مراقبت پس از کشیدن دندان را با جدیت دنبال کنید و از سیگار کشیدن در طول دوره بهبودی خودداری کنید.

عفونت بعد از کشیدن دندان:

اگر چه نسبتاً نادر است، عفونت می‌تواند یک عارضه احتمالی پس از کشیدن دندان باشد. علائم عفونت ممکن است شامل افزایش درد، تورم مداوم، ایجاد تب و طعم بد در دهان باشد. اگر مشکوک به عفونت هستید، ضروری است که به دنبال مراقبت‌های سریع دندانپزشکی برای جلوگیری از عوارض بیشتر باشید.

آسیب عصبی بعد از کشیدن دندان:

در برخی موارد، اعصاب مجاور ممکن است در طول فرایند کشیدن دندان تحت تأثیر قرار گیرند که منجر به بی‌حسی موقت یا در موارد نادر، بی‌حسی دائمی یا گزگز در لب‌ها، زبان یا چانه می‌شود. خوشبختانه، مسائل مربوط به اعصاب معمولاً با گذشت زمان برطرف می‌شوند.

کنترل درد بعد از کشیدن دندان

داروهای ضد درد:

دندانپزشک شما ممکن است داروهای ضد درد را برای کمک به مدیریت هر گونه ناراحتی پس از کشیدن دندان تجویز کند. رعایت دقیق دستورالعمل‌های دوز تجویز شده ضروری است. علاوه بر این، برای جلوگیری از هرگونه عوارض بالقوه یا عوارض جانبی، فقط از مسکن‌های بدون نسخه طبق توصیه دندانپزشک استفاده کنید.

کمپرس یخ:

برای کاهش درد و کاهش تورم، می‌توانید کمپرس‌های یخ را برای فواصل کوتاه در قسمت بیرونی گونه خود قرار دهید. با این حال، مطمئن شوید که از پارچه یا حوله برای محافظت از پوست خود در برابر تماس مستقیم با یخ استفاده می‌کنید.

رژیم غذایی نرم:

در روزهای بلافاصله پس از کشیدن دندان، توصیه می‌شود از یک رژیم غذایی نرم پیروی کنید. غذاهای جویدنی و غیر تحریک کننده مانند ماست، پودینگ، پوره سیب زمینی و سوپ را انتخاب کنید. از مصرف غذاهای سفت، ترد یا تند که ممکن است محل جراحی را تشدید کند، خودداری کنید.

مراقبت پس از کشیدن دندان در خانه

1-     بهداشت دهان و دندان:

رعایت بهداشت دهان و دندان حتی پس از کشیدن دندان ضروری است. با این حال، شما باید به خصوص در مورد محل کشیدن دندان ملایم رفتار کنید.  در این‌گونه موارد چه باید کرد:

• به مسواک زدن دندان‌های خود به طور معمول ادامه دهید، اما از مسواک زدن ناحیه اطراف محل کشیدن دندان برای یک یا دو روز اول اجتناب کنید. برای به حداقل رساندن سوزش می‌توانید از مسواک با موهای نرم استفاده کنید.
• مراقب باشید که خیلی شدید مسواک نزنید، زیرا این کار می‌تواند لخته خونی را که در محل کشیدن دندان تشکیل می‌شود، مختل کند، که برای بهبودی بسیار مهم است.
• در این دوره اولیه باید دهان خود را تمیز کنید، می‌توانید از آب نمک (رقیق شده در آب گرم) برای آبکشی به آرامی استفاده کنید. این می‌تواند به تمیز نگه داشتن ناحیه بدون ایجاد آسیب کمک کند.

2-      شستشو:

دندانپزشک شما ممکن است یک شستشوی ملایم با آب نمک را برای تمیز نگه داشتن محل کشیدن دندان توصیه کند. در اینجا برخی از ملاحظات مهم وجود دارد:

• برای ایجاد محلول آب نمک از آب ولرم استفاده کنید. حدود نصف قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب گرم حل کنید.
• محلول را به آرامی در دهان خود بچرخانید، اما مراقب باشید که خیلی شدید آبکشی نکنید، زیرا این کار می‌تواند لخته خون را از بین ببرد.
• برای حفظ پاکیزگی و کاهش خطر عفونت، طبق توصیه دندانپزشکتان این شستشو را تکرار کنید.

3-      رژیم غذایی نرم:

در روزهای اولیه پس از کشیدن دندان، بهتر است از یک رژیم غذایی نرم پیروی کنید تا از تحریک ناحیه جراحی جلوگیری کنید. مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی خود در نظر بگیرید:

• غذاهای نرم و به راحتی جویدنی مانند ماست، پودینگ، سس سیب، پوره سیب زمینی، تخم مرغ هم زده و سوپ را انتخاب کنید.
• از غذاهای سفت، ترد یا تند که ممکن است محل کشیدن دندان  را تحریک کند یا هنگام جویدن مشکل ایجاد کند، خودداری کنید.

همان‌طور که در بهبودی خود پیشرفت می‌کنید، به تدریج رژیم غذایی معمول خود را مجدداً معرفی کنید، اما این کار را بر اساس راحتی خود و راهنمایی‌های دندانپزشک خود انجام دهید.

4-      مدیریت درد پس از کشیدن دندان:

مدیریت درد و ناراحتی یکی از جنبه‌های ضروری مراقبت‌های پس از کشیدن دندان است. در اینجا چیزی است که شما باید بدانید:

• اگر دندانپزشک شما داروهای ضد درد تجویز کرده است، آنها را طبق دستور مصرف کنید. برای کنترل موثر درد، دوز توصیه شده و برنامه را با دقت دنبال کنید.
• مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن نیز می‌توانند طبق دستور دندانپزشک یا ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما در صورت لزوم استفاده شوند.
• اطمینان حاصل کنید که از دوز توصیه شده داروهای ضد درد تجاوز نکنید و اگر در مورد مدیریت درد نگرانی دارید با دندانپزشک خود مشورت کنید.

5-      کمپرس یخ:

برای تسکین درد و کاهش تورم اطراف ناحیه کشیدن دندان، می‌توانید از کمپرس یخ استفاده کنید. در اینجا نحوه استفاده ایمن از آنها آورده شده است:

• برای فواصل کوتاه، معمولاً هر بار 15 تا 20 دقیقه، یک کیسه یخ را در قسمت بیرونی گونه خود قرار دهید.
• همیشه از یک پارچه یا حوله به عنوان مانعی بین کیسه یخ و پوست خود استفاده کنید تا از سرمازدگی یا آسیب پوست جلوگیری کنید.
• برای کمک به مدیریت موثر درد و تورم در ساعات و روزهای اولیه پس از کشیدن از کمپرس یخ استفاده کنید.

6-      از مصرف دخانیات و الکل خودداری کنید:

برای ارتقای روند بهبودی روان و کاهش خطر عوارض، اجتناب از سیگار کشیدن و مصرف الکل در دوران نقاهت بسیار مهم است. در اینجا دلیل آن است:

• سیگار کشیدن می‌تواند با کاهش جریان خون در ناحیه جراحی و افزایش خطر عفونت در روند بهبودی اختلال ایجاد کند.
• الکل همچنین می‌تواند روند بهبودی را کاهش دهد و ممکن است با داروهای مسکن تداخل منفی داشته باشد.

با پیروی از این دستورالعمل‌های دقیق مراقبت در منزل پس از کشیدن دندان، می‌توانید روند بهبودی راحت و بدون عارضه را تسهیل کنید. به یاد داشته باشید که زمان‌های بهبودی فردی ممکن است متفاوت باشد، بنابراین اگر نگرانی‌ها یا سوالات خاصی در طول دوره بهبودی دارید با دندانپزشک خود مشورت کنید.

استفاده از گاز استریل برای کنترل بهتر خونریزی

یکی از اجزای ضروری مراقبت در منزل پس از کشیدن دندان، مدیریت موثر خونریزی پس از کشیدن دندان است. گاز استریل یک ابزار ارزشمند برای دستیابی به این هدف است:

• قرار دادن مناسب: یک تکه گاز را به یک مربع کوچک تا کنید و آن را مستقیماً روی محل کشیدن دندان  قرار دهید. با گاز گرفتن گاز فشار ملایم اما محکم وارد کنید.
• بازه زمانی: فشار روی گاز استریل را حدود 30 تا 45 دقیقه به طور مداوم حفظ کنید. این فشار به تشکیل لخته خون پایدار بر روی محل کشیدن دندان  کمک می‌کند.
• گاز استریل را در صورت نیاز تغییر دهید: اگر گاز در 30 تا 45 دقیقه اولیه از خون اشباع شد، آن را با یک قطعه تازه جایگزین کنید و به فشار دادن ادامه دهید.
• ارزیابی خونریزی: پس از برداشتن گاز، خونریزی فعال را بررسی کنید. در ابتدا مقداری تراوش طبیعی است، اما باید به تدریج فروکش کند.
• از کندن لخته خون اجتناب کنید: مراقب باشید که لخته خون را در حین برداشتن گاز جدا نکنید، زیرا این امر می‌تواند منجر به عوارضی مانند خشکی حفره شود.

تسکین درد بعد از کشیدن دندان

پس از کشیدن دندان، تجربه سطحی از درد و ناراحتی شایع است. برای کاهش موثر این درد، دندانپزشک شما ممکن است داروهای تسکین دهنده درد را که به طور خاص برای مدیریت درد پس از کشیدن دندان طراحی شده‌اند، تجویز یا توصیه کند. در اینجا راهنمای این داروهای مسکن آورده شده است:

1-      دارو مسکن تجویزی پس از کشیدن دندان:

دندانپزشک شما ممکن است داروهای ضد درد قوی‌تری را تجویز کند، اگر پیش بینی کند که ممکن است پس از کشیدن درد قابل توجهی داشته باشید. داروهای مسکن که معمولاً تجویز می‌شوند عبارت‌اند از:

• مسکن‌های اپیوئیدی: این داروها مانند اکسی‌کدون یا هیدروکودون، مسکن‌های قوی درد هستند و عموماً برای دردهای شدیدتر پس از کشیدن دندان استفاده می‌شوند. آنها باید دقیقاً طبق دستور مصرف شوند و از دوز توصیه شده تجاوز نکنید.
• داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی NSAIDs : NSAIDها مانند ایبوپروفن در کاهش درد و التهاب موثر هستند.  دستورالعمل‌های دندانپزشک خود را در مورد دوز و مدت زمان رعایت کنید.

داروهای تجویز شده پس از کشیدن دندان:

1- مسکن‌ها: دندانپزشکان اغلب مسکن‌ها را برای مدیریت ناراحتی‌های پس از کشیدن دندان تجویز می‌کنند. داروهایی که معمولاً تجویز می شوند عبارت‌اند از:

استامینوفن (تیلنول): این مسکن بدون نسخه اغلب برای کنترل دردهای خفیف تا متوسط توصیه می شود.

داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs): داروهایی مانند ایبوپروفن در کاهش درد و التهاب موثر هستند. در صورت لزوم ممکن است دندانپزشکان نسخه‌های قوی‌تر را تجویز کنند.

 2- آنتی بیوتیک ها:  اگر خطر عفونت وجود داشته باشد یا مشکوک به عفونت باشید، ممکن است آنتی بیوتیک تجویز شود. ضروری است که دوره کامل آنتی بیوتیک را طبق دستور دندانپزشک خود مصرف کنید، حتی اگر علائم قبل از اتمام آنها بهبود یابد.

3-  شستشوی دهان: برخی از بیماران ممکن است برای جلوگیری از عفونت و تمیز نگه داشتن محل کشیدن ، شستشوهای خوراکی حاوی عوامل ضد میکروبی دریافت کنند. دستورالعمل‌های دندانپزشک خود را برای استفاده از این شستشوها دنبال کنید.

جلوگیری از خونریزی بعد از کشیدن دندان

• گاز گرفتن: پس از کشیدن گاز، دندانپزشک شما یک تکه گاز استریل را روی سوکت قرار می دهد. برای کمک به کنترل خونریزی باید حدود 30 تا 45 دقیقه این گاز را گاز بگیرید. اگر گاز خیس شد، آن را با یک قطعه تازه جایگزین کنید و به فشار ملایم ادامه دهید.
• از تف کردن و مکیدن بپرهیزید: در 24 ساعت اول پس از کشیدن ، از تف کردن شدید، نوشیدن از طریق نی، یا شرکت در فعالیت هایی که باعث ایجاد مکش در دهان می شود، خودداری کنید. این اقدامات می تواند لخته خون در حفره را مختل کند و منجر به خونریزی طولانی مدت شود.
• سر خود را بالا نگه دارید: هنگام استراحت یا خواب، سر خود را با یک بالش اضافی بالا نگه دارید.

2- مسکن‌های بدون نسخه پس از کشیدن:

در برخی موارد، دندانپزشک شما ممکن است مسکن‌های بدون نسخه را پیشنهاد کند که می‌توانید بدون نسخه خریداری کنید. گزینه‌های رایج عبارت‌اند از:

• ایبوپروفن: ایبوپروفن یک مسکن است که می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند. دستورالعمل‌های دوز روی برچسب یا طبق دستور دندانپزشک خود را دنبال کنید.
• استامینوفن: استامینوفن یکی دیگر از گزینه‌های OTC برای تسکین درد است. با این حال، در درجه اول درد را کاهش می‌دهد و خاصیت ضد التهابی ندارد. همیشه دستورالعمل‌های دوز توصیه شده را دنبال کنید.

3-      داروهای ترکیبی:

برخی از داروهای مسکن ممکن است مواد مخدر را با ایبوپروفن یا استامینوفن برای کنترل بیشتر درد ترکیب کنند. این داروهای ترکیبی فقط باید طبق تجویز و با راهنمایی دندانپزشک استفاده شوند.

ملاحظات مهم در مصرف داروی مسکن برای کاهش درد پس از کشیدن دندان:

همیشه توصیه‌های دندانپزشک خود را در مورد داروهای مسکن و نحوه مصرف آن دنبال کنید. آنها دستورالعمل‌های دوز خاصی را متناسب با نیازهای شما ارائه می‌دهند.

از دوز توصیه شده هیچ دارویی، چه با نسخه و چه بی نسخه تجاوز نکنید. مصرف بیش از حد دارو می‌تواند منجر به عوارض جانبی یا عوارض شود. دندانپزشک خود را در مورد هر گونه آلرژی، حساسیت یا شرایط پزشکی از قبل موجود که دارید مطلع کنید تا مطمئن شوید که داروی مسکن انتخابی برای شما بی خطر است.

اگر در حین مصرف داروهای مسکن هر گونه واکنش نامطلوب یا عوارض جانبی را تجربه کردید، فوراً با دندانپزشک خود تماس بگیرید. به خاطر داشته باشید که داروهای تسکین دهنده معمولاً برای استفاده کوتاه مدت در طول دوره بلافاصله پس از کشیدن دندان استفاده می‌شوند. اگر درد بیش از بازه زمانی بهبودی مورد انتظار ادامه یافت یا بدتر شد، برای ارزیابی بیشتر با دندانپزشک خود مشورت کنید.

در نتیجه، مدیریت درد پس از کشیدن دندان اغلب شامل استفاده از داروهای مسکن تجویز شده یا توصیه شده توسط دندانپزشک شما است. این داروها می‌توانند به شما کمک کنند تا بهبودی راحت و قابل کنترل تری را تجربه کنید. همیشه طبق دستور از این داروها استفاده کنید و در صورت داشتن هر گونه سؤال یا نگرانی در مورد مدیریت درد در طول فرایند بهبودی، از تماس با دندانپزشک خود دریغ نکنید.

مراقبت بعد از کشیدن دندان در روزهای اول

چند روز اول پس از کشیدن دندان برای بهبودی بدون عارضه حیاتی است. مراقبت مناسب در این دوره ضروری است. در اینجا چند مرحله حیاتی برای دنبال کردن وجود دارد:

1- تغذیه مناسب بعد از جراحی و کشیدن دندان:

رژیم غذایی نرم: بلافاصله پس از کشیدن دندان به یک رژیم غذایی نرم پایبند باشید. غذاهایی را انتخاب کنید که به راحتی جویده شوند و محل جراحی را تحریک نکنند. گزینه‌های مناسب عبارت‌اند از: ماست، پودینگ، سس سیب، پوره سیب زمینی، تخم مرغ و سوپ.

• هیدراتاسیون: با نوشیدن مقدار زیادی آب مطمئن شوید که به خوبی هیدراته می‌شوید. از استفاده از نی خودداری کنید، زیرا حرکت مکیدن می‌تواند لخته خون را از بین ببرد و مانع از بهبودی شود.
• غذاهای غنی از مواد مغذی: غذاهای غنی از مواد مغذی را در رژیم غذایی نرم خود بگنجانید تا به بهبودی کمک کنید. این رژیم می‌تواند شامل میوه‌ها و سبزیجات مخلوط یا له شده باشد که ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم برای بهبودی را فراهم می‌کند.

2-     عدم اعمال فشار برای مراقبت بعد از کشیدن دندان

• بدون تف کردن: در روزهای اولیه از تف کردن شدید خودداری کنید، زیرا این کار می‌تواند لخته خون در محل کشیدن دندان را مختل کند و به طور بالقوه منجر به عوارضی مانند خشکی حفره شود.
• مکیدن ممنوع: از استفاده از نی، سیگار کشیدن یا هر فعالیتی که نیاز به مکش قوی دارد خودداری کنید، زیرا می‌تواند همان اثرات مضر را روی لخته خون داشته باشد.

3-      استراحت کافی

• استراحت: به خودتان زمان کافی برای استراحت و ریکاوری بدهید. از فعالیت‌های فیزیکی شدید، بلند کردن اجسام سنگین یا فعالیت‌های بیش از حد خودداری کنید، زیرا می‌توانند جریان خون را در محل کشیدن دندان  افزایش داده و بهبودی را طولانی‌تر کنند.
• سر خود را بالا نگه دارید: هنگام خواب یا استراحت، سر خود را با بالش بالا نگه دارید تا ورم و درد را به حداقل برسانید.

4-      بهداشت دهان و دندان

• شستشوی ملایم: در صورت توصیه دندانپزشک، از شستشوی ملایم آب نمک برای تمیز نگه داشتن دهان خود استفاده کنید. حدود نصف قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب گرم مخلوط کرده و به آرامی دور دهان بچرخانید. مراقب باشید خیلی شدید آبکشی نکنید، زیرا این کار می‌تواند لخته خون را از بین ببرد.
• عدم مسواک زدن در نزدیکی محل کشیدن دندان: مسواک زدن دندان‌های خود را طبق معمول ادامه دهید، اما از مسواک زدن بلافاصله اطراف محل کشیدن دندان برای یک یا دو روز اول خودداری کنید. برای به حداقل رساندن تحریک از یک مسواک با موهای نرم استفاده کنید.
• اجتناب از دهانشویه: از استفاده از دهانشویه در روزهای اولیه خودداری کنید، زیرا ممکن است حاوی موادی باشد که می‌تواند در روند بهبودی اختلال ایجاد کند.

با رعایت این دستورالعمل‌های مراقبتی ضروری در روزهای پس از کشیدن دندان، می‌توانید بهبودی راحت‌تر و بدون عارضه را تسهیل کنید. به یاد داشته باشید که مراقبت‌های فردی در زمان بهبودی ممکن است متفاوت باشد، بنابراین اگر نگرانی یا سؤال خاصی در مورد مراقبت‌های بعد از کشیدن خود دارید با دندانپزشک خود مشورت کنید.

روش قرقره با آب نمک (قرقره اب نمک بعد از کشیدن دندان)

قرقره اب نمک بعد از کشیدن دندان، می‌تواند بخش مفیدی از روتین مراقبت بهداشت دهان شما باشد. این به حفظ بهداشت دهان و بهبود در روزهای بعد از استخراج کمک می‌کند. در اینجا طرز تهیه و استفاده از شستشوی آب نمک آورده شده است:

مواد لازم برای قرقره اب نمک بعد از کشیدن دندان:

• نصف قاشق چایخوری نمک
• یک فنجان آب ولرم

دستورالعمل‌ قرقره اب نمک بعد از کشیدن دندان:

• با اطمینان از تمیز بودن دستان خود شروع کنید تا از وارد کردن باکتری به دهان خود جلوگیری کنید.
• آب لوله‌کشی را بجوشانید و بگذارید خنک شود سپس کمی گرم کنید. برای جلوگیری از درد نباید خیلی گرم باشد.
• در یک فنجان تمیز، نصف قاشق چایخوری نمک را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید. هم بزنید تا نمک کاملاً حل شود.
• یک جرعه کوچک از محلول آب نمک را بدون قورت دادن در دهان بچرخانید.
• به آرامی محلول را در اطراف دهان خود بچرخانید، به خصوص روی ناحیه‌ای که دندان کشیده شده است تمرکز کنید.
• به چرخاندن محلول برای حدود 30 ثانیه تا یک دقیقه ادامه دهید تا مطمئن شوید که به تمام نواحی دهان شما برسد.
• محلول آب نمک را تف کنید. آن را قورت ندهید.
• این روند را 2 تا 3 بار در روز یا طبق توصیه دندانپزشک، به خصوص بعد از غذا تکرار کنید.

یادداشت‌های مهم مراقبت بعد از کشیدن دندان:

به شدت دهان خود را آبکشی نکنید، زیرا این کار می‌تواند لخته خون را در محل کشیدن دندان  کنده کند، که برای بهبودی بسیار مهم است. اطمینان حاصل کنید که از استفاده از دهانشویه حاوی الکل در روزهای اولیه پس از کشیدن دندان خودداری کنید، زیرا ممکن است ناحیه جراحی را تحریک کند.

شستشوی آب نمک به تمیز نگه داشتن محل کشیدن دندان  کمک می‌کند و می‌تواند با کاهش خطر عفونت، روند بهبودی سالم را ارتقا دهد. اگر پس از استفاده از شستشوی آب نمک افزایش درد، تورم یا سایر علائم نگران کننده را تجربه کردید، برای راهنمایی بیشتر با دندانپزشک خود تماس بگیرید.

به طور کلی، شستشوی آب نمک می‌تواند افزودنی ساده و در عین حال مؤثر برای مراقبت‌های روتین شما پس از کشیدن دندان باشد. به حفظ بهداشت دهان و دندان کمک می‌کند و به بهبودی روان کمک می‌کند.

بعد از کشیدن دندان چه بخوریم؟

پس از کشیدن دندان، انتخاب غذاهایی که از بهبودی حمایت می‌کنند و درد را به حداقل می‌رساند ضروری است. در روزهای اولیه، یک رژیم غذایی نرم برای جلوگیری از تحریک ناحیه جراحی توصیه می‌شود. در اینجا لیست دقیقی از گزینه‌های غذایی مناسب آورده شده است:

• ماست: ماست خنک و مملو از پروبیوتیک‌ها، یک انتخاب عالی برای حمایت از درمان است. برای دهان ملایم است و مواد مغذی ضروری را فراهم می‌کند.
• پودینگ: پودینگ خامه‌ای به راحتی بلعیده می‌شود و به حداقل جویدن نیاز دارد و آن را به گزینه‌ای راحت تبدیل می‌کند.
• پوره سیب زمینی: سیب زمینی نرم و پوره شده به راحتی و بدون فشار به ناحیه جراحی مصرف می‌شود.
• تخم‌مرغ‌های نیم‌پز: تخم‌مرغ‌های هم زده پروتئین را تأمین می‌کنند و می‌توان آن را به قوام نرم و جویدنی آماده کرد.
• سوپ: سوپ‌های حاوی آبگوشت مانند سوپ مرغ یا سبزیجات را انتخاب کنید. سوپ‌ها نرم هستند و خوردن آنها آسان است.
• میوه‌ها و سبزیجات مخلوط: با مخلوط کردن میوه‌های نرم مانند موز یا سبزیجات نرم پخته شده برای تغذیه بیشتر، اسموتی درست کنید.
• بلغور جو دوسر: بلغور جو دوسر یک گزینه صبحانه نرم و مغذی است که می‌توان با کمترین درد از آن لذت برد.
• پنیر کوتاژ: سرشار از پروتئین، پنیر نرم و مناسب برای رژیم غذایی پس از عصاره‌گیری است.
• بستنی (در حد اعتدال): در حالی که می‌تواند ناراحتی را تسکین دهد، بستنی را به دلیل داشتن قند در حد اعتدال مصرف کنید.

درد بعد از کشیدن دندان چقدر طول می‌کشد؟

درد یک علامت رایج پس از کشیدن دندان است، اما مدت و شدت آن می‌تواند بر اساس عوامل مختلفی متفاوت باشد:

• نوع کشیدن: کشیدن‌های ساده معمولاً در مقایسه با کشیدن دندان‌های نهفته یا برداشتن استخوان منجر به درد کمتر و دوره نقاهت کوتاه‌تر می‌شوند.
• درمان فردی: روند درمان هر فرد منحصر به فرد است. برخی از افراد ممکن است حداقل یک یا دو روز را تجربه کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است تا یک هفته یا بیشتر احساس درد کنند.
• مدیریت درد: مدیریت موثر درد، از جمله داروهای تجویز شده و پیروی از توصیه‌های دندانپزشک، می‌تواند شدت و مدت درد را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
• عوارض: ایجاد عوارضی مانند خشکی محل کشیدن دندان یا عفونت می‌تواند طول مدت درد را افزایش دهد. ضروری است که سریعاً چنین مشکلاتی را با دندانپزشک خود برطرف کنید.

به طور کلی، بیشتر افراد در عرض یک تا دو هفته پس از کشیدن دندان به طور قابل توجهی احساس بهتری دارند. با این حال، برخی ممکن است ناراحتی یا حساسیت خفیفی را تجربه کنند که با ادامه بهبودی محل کشیدن دندان، مدت بیشتری باقی می‌ماند.